yin殷的日记, 2021年02月26日

在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）

65.1 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月26日:

1435 千卡

脂肪: 69.39克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 102.43克. 早餐: 連珍芋泥雙餡菠蘿泡芙, 全聯日式草莓大福, 炒雞蛋（整個）, Costco 墨西哥薄餅, 安佳較低脂乳酪, 愛之味鮪魚片. 午餐: 高麗菜, Costco 米粒狀花椰菜, 豬里肌, 好菇道鴻喜菇. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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