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愛烤麵包的tina
日记
2021年03月2日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年03月2日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2021年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤
最近减少:
20.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月2日:
1339 千卡
脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 94.80克 | 碳水物: 108.10克.
午餐:
滷蛋, 素包, 素食煙肉, 糙米飯, 炒青菜.
晚餐:
大陸妹, 食藥署 手扒雞(烤雞).
小食/其他:
宜大科技 米米花(鹽焦糖).
更多的......
41 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 40 分钟.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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