在2021年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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脂肪: 93.38克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 246.88克.
早餐: 苹果, 橙子, 煮鸡蛋. 午餐: 炒花菜, 红烧鸡, 小白菜, 米饭. 晚餐: 炒小白菜, 太平 梳打饼干. 小食/其他: 巧克力曲奇饼(软式饼干), 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 煮鸡蛋. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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