在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2233 千卡
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脂肪: 81.06克 | 蛋白质: 153.40克 | 碳水物: 222.69克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 栗子南瓜, 茭白, 烤或水煮魚, 豆干, 牛腱. 晚餐: 豆腐, 叉燒肉, 雞腿, 燕窩, Kirkland 牛梅花肉片, 魚, 燒鴨, 滷肉飯. 小食/其他: 棗子, 鳳梨, 草莓, 燒餅, Almond breeze 營養杏仁飲, 金瑞成 花生荖, 牛軋糖, 全家 焦糖蘋果派, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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