halftpe的日记, 2021年03月12日

在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）

62.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月12日:

1232 千卡

脂肪: 26.05克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 166.40克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 菠菜, 高麗菜, 牛肉麵. 晚餐: 紅蘿蔔, 木耳, 玉米筍, 蘆筍, 南瓜, 全聯旗魚. 小食/其他: Ikea 肉桂捲, 黑咖啡. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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