在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 75.11克 | 蛋白质: 127.93克 | 碳水物: 123.43克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 炒菠菜, 牛排, 荷包蛋, 叉燒肉, 栗子南瓜, 杏鲍菇, 玉米筍. 晚餐: 雜糧麵包, 青花菜, 甜不辣, 雞胸肉, 蘆筍, 玉米筍, 叉燒肉. 小食/其他: 紅豆食府 南瓜子酥糖, Ikea 肉桂捲, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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