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距離中秋節還有190天。
第一階段目標達成60公斤+-3。
計劃體重掉至75公斤要帶入簡易一點運動。
***🙄😆老公說要慶祝我體重掉到7字頭，所以要帶我去吃好料，然後好料就是一顆排骨便當和一杯紅茶。
還一直要把他自己的炸雞腿夾給我，這種養法是阿嬤怕妳瘦的養法嗎？？？
今天台北好熱，美食當前還沒胃口 把紅茶喝乾了；
便當菜吃光光 排骨和飯都只吃了一半，看著那隻雞腿我真的無福消受了，喝完飲料我就飽了，只好把雞腿物歸原主了。。。
等我瘦到60我要吃一雙，誰雞腿只吃一隻阿！ 好歹我也是號稱南港雞腿殺！！！！！！
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79.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 66.53克 | 碳水物: 182.61克.
午餐: 麥味登 紅茶, 池上便當 排骨便當. 晚餐: 紅蘋果, 鵝肉, 燙青菜, 炒豆芽. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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