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我不知道為什麼🥲前天偷多點一份油條就回不去了🥲
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53 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 61.53克 | 碳水物: 181.09克.
早餐: 光泉 玉米脆片, 橘子, 全聯 花生麻糬, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 長條蜂蜜蛋糕, 歐維氏 70%黑巧克力, 素食燉蔬菜湯, 酥餅皮. 晚餐: 小美 冰淇淋, 呷尚寶 奶茶（中）, 火鍋, 7-11 麻辣臭豆腐. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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