愛烤麵包的tina的日记, 2021年03月23日

在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

58.3 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月23日:

1488 千卡

脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 126.08克 | 碳水物: 94.58克. 午餐: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 食藥署豬絞肉（70%瘦肉）, 石二鍋烏龍麵. 晚餐: 鴨胸, 廣達香塔塔醬, 綠葉生菜, costco 貝比生菜. 小食/其他: 7-11 爆炒滷雞胗, 一品名卡薄燒海苔. 更多的......

1474 千卡

运动: 吸尘 - 20 分钟, Google Fit - 23 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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