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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
(๑¯∀¯๑)✧
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59.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 82.28克 | 碳水物: 179.40克.
午餐: 芭樂, 耆盛 台南關廟麵, 美吉快樂大廚 香蒜去骨雞腿排. 晚餐: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 燙青菜, 綠豆, 皇帝豆. 小食/其他: KIRIN 無糖紅茶, 林鳳營 高品質鮮乳, 心之和 榛果巧克力Cool酪(奶素). 更多的......
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稳定体重
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