在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2289 千卡
|
脂肪: 105.22克 | 蛋白质: 138.80克 | 碳水物: 193.49克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Яйцо, Творог 18%. 午餐: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Фарш Домашний, Good Food Чернослив без Косточки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Избенка Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. 小食/其他: Ударница Пастила Клюквенная. 更多的......
|
稳定体重
|