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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.1% | BMI:🍐23.3
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
餅乾~~今天運動後想要吃餅干~~
😘
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58.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 197.99克.
午餐: 櫛瓜, 甜不辣, 玉米粒（冷凍）, 7-11 鮮香菇, 耆盛 台南關廟麵, 煎餃. 晚餐: 黑咖啡, T世家 抹茶粉, 蘋果, 白切雞, 愛蛋族 鴨皮蛋, 燙青菜. 小食/其他: 紅布朗 超大無籽葡萄干, 正哲生技 礦鹽蘇打餅（胡椒蕎麥）, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 高品質鮮乳. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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