在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 68.92克 | 碳水物: 156.65克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 叉燒肉, 玉米筍, 飯, 花枝, 青花菜, 高麗菜. 晚餐: 水煮蛋, 雜糧麵包, 木盆 田園鮮蔬沙拉, 叉燒肉. 小食/其他: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, Ikea 肉桂捲, 黑咖啡. 更多的......
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稳定体重
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