Uperfect的日记, 2021年04月1日

在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月1日:

979 千卡

脂肪: 33.84克 | 蛋白质: 89.10克 | 碳水物: 81.18克. 早餐: 芒果, 五谷磨房核桃芝麻黑豆粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味. 午餐: 红豆薏米汤, 鸡胸肉（不吃皮）, 芥蓝, 猪肉脯. 晚餐: 有壳花生（不吃壳）. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Uperfect的体重历史

查看完整的历史记录

Uperfect的日记, 2021年04月1日

提交评论

Uperfect的体重历史