在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 163.14克.
早餐: Limonada Baja en Calorías. 午餐: Pan de Pueblo, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha , Hacendado Surtido de Aceitunas y Encurtidos, Carretilla Pollo con Champiñones. 晚餐: Kinder Schoko-Bons, Aceite de Oliva, Fresas, Tomates, Jamón de Pavo, García Baquero Queso Tierno Light, Clara de Huevo, Huevo. 小食/其他: Cacaolat Batido De Cacao 0% Azúcares Añadidos, Torta (Tipo Galleta), Brazo Gitano. 更多的......
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1927 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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