在2021年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 81.60克 | 蛋白质: 107.94克 | 碳水物: 196.57克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 荷包蛋, 炒菠菜, 烤魚, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 紅蘿蔔, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 蘆筍, 韓式泡菜, 玉米筍, 花枝丸, 雞肉湯麵. 小食/其他: 水果沙冰, 核桃, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 巧克力, 黑咖啡, 餅乾. 更多的......
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稳定体重
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