在2021年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 153.19克.
午餐: Costco 可頌, 大象山 丁香魚, 明興 花枝蝦排, Kirkland 橄欖油, 蝦, 高麗菜, 雞蛋(整個), 日正 低筋麵粉. 晚餐: 蘆筍, 黑橋牌 香腸, 萊爾富 黑輪, 花枝, 牛頭牌 沙茶醬, 關廟刀削麵(忠義) 刀削麵. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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