在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 102.12克 | 碳水物: 141.22克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 總統牌 無鹽奶油, 雜糧麵包, 紅蘿蔔, 玉米筍, 牛腱, 豬里肌, 全聯 秋葵, 青花菜, 蘆筍. 晚餐: 炒杏鮑菇, 青花菜, 涼拌黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 雞胗, 雞心, 魚, 飯. 小食/其他: 義美 杏仁酥糖, 蛋糕, 藍莓. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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