josephc0917的日记, 2021年04月18日

體重92.5
體脂32.6
基代1692
內臟脂肪16
肌肉59.1
骨質3.2
還好中午晚上吃少😅

92.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月18日:

611 千卡

脂肪: 11.78克 | 蛋白质: 35.25克 | 碳水物: 92.43克. 早餐: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 更多的......

2617 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

平盤👍safe

2021年04月17日会员：: 尼歐NEO

早安啊👍

2021年04月17日会员：: 尼歐NEO

早安尼歐

2021年04月17日会员：: josephc0917

恭喜平盤，😆😆😆

2021年04月17日会员：: chenxxxcccc

中午沒吃只吃一個碼德蓮（可能是看到拿鉄的照片）晚上一個餐包配干貝

2021年04月17日会员：: josephc0917

👍🏻👍🏻

2021年04月17日会员：: yin殷

今天太反常啦😱😱😱😱

2021年04月18日会员：: 尼歐NEO

😱😱吃太少了

2021年04月18日会员：: kuo19750926

josephc0917的体重历史