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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
今天很腫，手和腳都腫了1cm
姨媽怎麼還沒來😕
晚上運動取消吧😇
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60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 69.21克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 138.16克.
午餐: 樂天三味 花生煎餅, 水餃, 鳳梨, 芭樂, 雪白菇, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸, 粉腸. 晚餐: 蜂蜜, 水餃, 燙青菜, 煮熟的雞蛋黃, 水煮蛋. 小食/其他: 全聯 濃厚鮮奶布丁, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 林鳳營 簡單點優酪乳. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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