在2021年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 97.82克 | 碳水物: 132.42克.
早餐: 水, 7-11 特大熱拿, 白飯, 北海道 小粒納豆, Costco 韓國鹽烤海苔. 午餐: 長豆, 瓠瓜, 豆干, 瓠瓜, 長豆, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥海鮮蘑菇風味. 晚餐: 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 舒味思 氣泡水, Costco 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆, 白飯, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 中華 鹽滷豆腐. 更多的......
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稳定体重
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