在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 107.59克 | 碳水物: 117.67克.
早餐: 红薯／地瓜, 炒青菜, 荷包蛋. 午餐: 牛腱, 酒酿, 牛奶, 鸡蛋（整个）, 羊排（只吃瘦肉）, 汤面, 丹麦肉桂酥皮糕饼, 简爱 椰子酸奶. 晚餐: 芝士, 独角兽厨房 鸡胸肉棒, 低卡博士 小铁饼（芋泥）, alandy 原味鸡胸肉, 蔬菜沙拉. 小食/其他: 鸭肠, 炒花菜, 鹌鹑蛋, 鸭肝, 鸭心. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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