在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 75.41克 | 蛋白质: 103.95克 | 碳水物: 118.62克.
午餐: 自家果醬 鳳梨蘋果果醬, 炸柳葉魚, 瓠瓜, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 清蒸或水煮扇貝, 花枝, 自家麵包 蔓越莓酒釀麵包. 晚餐: costco 貝比生菜, 卜蜂 香炸雞排, 紅燒牛肉. 小食/其他: 自家蛋糕 檸檬戚風蛋糕. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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