在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2783 千卡
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脂肪: 122.86克 | 蛋白质: 106.27克 | 碳水物: 264.96克.
早餐: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 清炒刀豆, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 素炒西蘭花, 糙米飯, 北海道 小粒納豆, 7-11 特大熱拿. 午餐: 愛上新鮮 黃金手工月亮蝦餅, 奇津 九層塔蔥抓餅. 晚餐: 福味手工麻花捲, Costco 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆. 小食/其他: 龍口 冬粉, 全聯 牛五花火鍋肉片, 火鍋. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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