Elisha_Lin的日记, 2021年04月26日

在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

69.7 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 16.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月26日:

1206 千卡

脂肪: 32.34克 | 蛋白质: 38.75克 | 碳水物: 190.52克. 早餐: 全家咖啡拿鐵, 北海道小粒納豆. 午餐: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥-鮮蔬蘑菇, 便當. 小食/其他: 麥維他 (McVitie's) 消化餅. 更多的......

2010 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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