在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 129.02克 | 碳水物: 140.00克.
早餐: 多美鲜 浓香软质奶酪, 母亲牛肉棒 牛肉棒, 巧克力, 桂圆干, 桃李 玉米切片面包, 腰果, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, PhD 蛋白棒. 午餐: 炒香菇, 凉拌黄瓜, 南瓜粥, 冬瓜, 炒菠菜, 凉皮, 煮熟的西兰花（新鲜）, 素炒芹菜, 红烧豆腐, 猪排骨, 红烧鱼块. 晚餐: 草莓, PhD 蛋白棒. 小食/其他: 好利来 半熟巴斯克, 好利来 蜂蜜蛋糕, 桃子. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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