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體重90.8
體脂31.8
基代1667
內臟15
肌肉58.7
骨質3.2
大餐吃完了 該繼續努力了💪
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90.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 117.93克 | 碳水物: 118.98克.
早餐: 八方雲集 無糖豆漿, 全聯 牛奶麵包. 午餐: 雞蛋（整個）, 大西洋鱈魚, 安佳 起司片 (21克), 家樂福 牛肉片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. 晚餐: Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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