在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 69.93克 | 碳水物: 54.03克.
早餐: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. 晚餐: Celery, Sour Cream, Great Value Barbeque Seasoned Chicken Wings. 小食/其他: Chicken Liver Pate (Canned), Carr's Table Water Crackers, FitVine Cabernet Sauvignon, Lipton Pure Green Tea, Gallo Salame Italian Dry Salame, Babybel Mini Original Cheese. 更多的......
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3157 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 45 分钟, 站立 - 1 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加16.8 公斤
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 评论
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2021年04月29日 会员：: shirfleur 1
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