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A por los 95!!!!!!
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95.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 27.00克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. 午餐: Tomates, Calabacín, Berenjena, Cebollas, Uva Negra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Pepino (Pelado), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Piña en Su Jugo, Merluza Plancha. 小食/其他: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Paté Pimienta , Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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