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體重90.5
體脂31.7
基代1663
內臟15
肌肉58.6
骨質3.1
昨天有吃少一點💪💪💪
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90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 77.99克 | 碳水物: 198.57克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 貢丸湯, 燙青菜, 水餃. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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