Bandrai的日记, 2021年05月13日

I am not at all sure, what is going on exactly!!


I have been super disciplined and exercising regularly, I suspect I might have initially just lost water weight. I had a week of being insatiably thirsty and unable to quench my thirst.


Though very disappointed, I am trying to keep my resolve and soldier on, maybe it will kick back in in the next few days :(

74.7 公斤 最近减少: 1.0 公斤.    还有: 18.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

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23 千卡

脂肪: 2.30克 | 蛋白质: 0.28克 | 碳水物: 0.09克.   早餐: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. 更多的......

3412 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 1 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 15 分钟. 更多的......