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愛烤麵包的tina
日记
2021年05月15日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年05月15日
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健身房停止了，現在只能在家靠自己，希望大家都能平安健康，一起努力防疫挺過這一波，加油💪💪💪
57.8 公斤
最近减少:
21.2 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月15日:
1568 千卡
脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 106.67克 | 碳水物: 143.43克.
午餐:
油爆蝦, 清炒油麥菜, 全聯 花魚一夜干, 生活良好 壽喜燒醬, 竹筍, 雞蛋（整個）, 白飯.
晚餐:
鹽酥雞, 小籠包.
小食/其他:
自家蛋糕 抹茶戚風蛋糕.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
21支持者
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评论
我剛收到簡訊通知說健身房停了，這陣子運動就只能靠自己了。台灣人的好日子沒了，這波疫情就當老天爺再考驗大家吧！這陣子大家會辛苦一點，讓我們齊心一起努力挺過這一關，做好防疫保護自己、家人以及所有居住在美麗寶島的每個人。加油💪 天佑台灣 天佑每個人 台灣加油💪💪💪
2021年05月15日 会员：:
kuo19750926
天佑台灣 台灣加油💪🏻💪🏻💪🏻
2021年05月15日 会员：:
gulinlin
嗯啊...我也受到簡訊！ 大家都保重注意防疫...潛伏期 很長！所以至少會爆發30天以上
2021年05月15日 会员：:
karl-wu
大家加油忍耐這個月～我相信大家都團結防疫，可以讓R0值小於1就可以慢慢確診下降，大家保持健康身體跟心態，我們一起加油💪💪
2021年05月15日 会员：:
愛烤麵包的tina
我也收到通知了😟 💪🏻一起防疫 不到處亂跑
2021年05月15日 会员：:
yin殷
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