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愛烤麵包的tina
日记
2021年05月16日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年05月16日
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在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤
最近减少:
21.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月16日:
1481 千卡
脂肪: 61.52克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 188.56克.
午餐:
樂雅樂 印度風牛肉咖哩, 自家麵包 布里歐吐司.
晚餐:
蛋黃醬/美乃滋, Costco 墨西哥薄餅, Costco 鷹嘴豆泥大蒜口味, 韭菜盒子, 蔥油餅.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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