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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐20.5% | BMI:🍐22.9
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
耶~~~
藍條了了了了了＼( ^▽^ )／🎶
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57.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 197.21克.
午餐: 水蜜桃, 香蕉, 無糖豆漿, 煎雞蛋, 聖桃園 天然野生小藍莓果醬, 蜂蜜, 泰格地球 可可膏, 生吐司, 馬可先生 田園地瓜核桃麵包. 晚餐: 林鳳營 高品質鮮乳, 味全 LCA506活菌原味發酵乳, 虱目魚丸, 西瓜, 燙青菜, 豬里肌, 泡菜, 金錢蝦餅, 煮熟的比目魚. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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