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體重89
體脂31
基代1640
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
量了好幾次 就當89好了😅
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 89 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 113.62克 | 蛋白质: 99.91克 | 碳水物: 122.41克.
早餐: 統一 木瓜牛乳, 德國香腸, 荷包蛋. 午餐: 德國香腸, 鮭魚, 燙青菜, 荷包蛋. 晚餐: 台糖 肉醬, 燙青菜, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 稀飯. 小食/其他: 佳德 鳳梨酥 (45g). 更多的......
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稳定体重
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