在2014年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 35.36克 | 碳水物: 218.17克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. 午餐: Brillante Arroz Tres Delicias, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego. 晚餐: Mandarinas, Hacendado Pasta Maravilla, Gallina Blanca Caldo de Pollo. 小食/其他: Bizcocho, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Nestlé Chocolate, Té Verde, Miel. 更多的......
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3295 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 站立 - 3 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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