在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 76.58克 | 碳水物: 147.10克.
早餐: 湾仔码头 韭菜猪肉水饺, 黄瓜/青瓜（带皮）, 盒马 日日鲜牛奶, 三全 韭菜鸡蛋水饺. 午餐: 丝瓜炒蛋, 生蚝, 鲍鱼, 炒胡萝卜, 蒜苔, 蒸南瓜, 杂粮饭. 晚餐: 炒莴笋, 炒胡萝卜, 炒豆角, 蛏子, 清蒸或水煮虾, 紫薯, 杂粮饭, 紫菜蛋花汤. 小食/其他: 来伊份 山核桃仁, M&M巧克力 巧克力豆, 小番茄/樱桃番茄. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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