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vanbastencat
日记
2021年06月1日
vanbastencat的日记, 2021年06月1日
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在2021年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月1日:
1459 千卡
脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 133.14克.
早餐:
煮鸡蛋, 燕塘 纯牛奶, 糯米鸡.
午餐:
咖喱土豆, 骨头汤, 炒黄瓜, 炒生菜, 鸭肉, 米饭.
晚餐:
鹅肉, 菜汤, 炒菜心, 小炒肉, 米饭.
小食/其他:
巧克力, 棉花糖, 香梨, 煮鸡蛋.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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