在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 172.19克.
早餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 龙凤 三鲜水饺, 盒马 日日鲜牛奶. 午餐: 炒猪肝, 炒青椒, 炒绿豆芽, 地瓜葉, 蒸南瓜, 杂粮饭. 晚餐: 冬瓜汤, 海帶, 清炒油麦菜, 炒香菇, 凉拌茄子, 猪肉碎（煮熟）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 杂粮饭. 小食/其他: 盒马 日日鲜牛奶, 火龙果, M&M巧克力 巧克力豆, 猕猴桃/奇异果, 田园主义 燕麦脆脆饼, 麦斯威尔 原味咖啡. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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