在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 92.32克 | 蛋白质: 186.02克 | 碳水物: 111.48克.
早餐: Форель, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Филе Индейки. 小食/其他: Арахис, Изюм, Творог 5%, Печень Трески, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Арахис. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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