在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 127.39克 | 蛋白质: 104.46克 | 碳水物: 71.09克.
早餐: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сыр Чечил, Ашан Сыр Дор Блю, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Оливковое Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. 晚餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 18%. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|