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體重88.7
體脂31.1
基代1636
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
又上升了😭😭😭
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88.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 87.22克 | 碳水物: 171.29克.
早餐: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 煎雞蛋, Costco 餐包. 午餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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