在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 102.17克 | 蛋白质: 97.42克 | 碳水物: 179.83克.
早餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蛋餅, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 紅鷹牌 鮪魚罐頭, 黑咖啡. 午餐: 統一 泡麵, 青江菜, 五花肉. 晚餐: 豆干, 小魚乾, 炒桂竹筍, 龍口 冬粉, 白菜滷, 飯, 糖醋排骨. 小食/其他: 黑咖啡, 依蕾特 芒果奶酪. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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