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愛烤麵包的tina
日记
2021年06月29日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年06月29日
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在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤
最近减少:
20.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月29日:
2211 千卡
脂肪: 121.07克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 184.81克.
午餐:
虱目魚丸, 雞蛋(整個), 台酒 花雕酸菜牛肉麵.
晚餐:
全聯 滷肥腸, 白飯, 虱目魚丸, 甜玉米, 炒青菜, 虱目魚肚, 宏裕行 花枝月亮蝦餅.
小食/其他:
義美 芝麻蛋捲 (45克).
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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