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Uperfect
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2021年07月2日
Uperfect的日记, 2021年07月2日
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在2021年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
53.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月2日:
420 千卡
脂肪: 14.28克 | 蛋白质: 19.37克 | 碳水物: 65.49克.
午餐:
红薯/地瓜, 竹笋, 芥蓝.
晚餐:
核桃, 炒菜花, 炒苋菜, 竹笋, 红薯/地瓜.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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