在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 98.03克 | 碳水物: 243.90克.
早餐: 바나나, 사과, 찐옥수수, Wasa Sourdough Crispbread, 혼합 견과류, 루어팍 가염버터, 삶은 계란, 커피. 午餐: Yoplait 프로틴 요거트 블루베리, 오징어, 김치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 현미밥. 晚餐: 쌀국수, 딤섬 (고기속 에그롤-타입), 완탕 (고기속 넣은 완탕튀김). 小食/其他: 사과. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|