josephc0917的日记, 2021年07月7日

體重88.3
體脂30.9
基代1630
內臟15
肌肉57.8
骨質3.1
肥了😭😭😭每次吃完泡麵都會重明明流很多汗😭

88.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 88.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月7日:

1128 千卡

脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 49.97克 | 碳水物: 151.34克. 午餐: 雞腿便當, 豆花. 晚餐: 家樂福奶酥大菠蘿麵包. 更多的......

2527 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

水腫吧😆😆😆

2021年07月6日会员：: chenxxxcccc

流汗並不代表瘦喔，流汗只是為了防止身體過熱而讓體溫下降、平衡身體

2021年07月6日会员：: sheep_2004

😅😅

2021年07月6日会员：: yin殷

希望是水腫😅

2021年07月6日会员：: josephc0917

😂😂😂 收🧱🧱🧱🧱🧱蓋樓

2021年07月6日会员：: gulinlin

我昨天吃泡麵也重了0.5 🥲

2021年07月6日会员：: e1124333520e

一點點而已啦，繼續吃👍

2021年07月6日会员：: 尼歐NEO

你不怕的👍

2021年07月6日会员：: 尼歐NEO

泡麵盡量料包不要加比較好😅

2021年07月6日会员：: VenusLuo

都不加不會沒味道

2021年07月7日会员：: josephc0917

大帥哥性情中人沒有在怕的啦～

2021年07月7日会员：: gulinlin

josephc0917的体重历史