在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 84.57克 | 蛋白质: 100.95克 | 碳水物: 98.94克.
午餐: Costco 烤大雞腿, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 炒空心菜, 全聯 爆汁豆干切. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 香菇, 燒鴨, 毛豆. 小食/其他: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 7-11 肉蛋烤土司. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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