josephc0917的日记, 2021年07月12日

體重89.9
體脂31.1
基代1654
內臟15
肌肉58.7
骨質3.2
差一點兒😅😅😅

89.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 89.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月12日:

1396 千卡

脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 166.34克. 午餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

2773 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

怎麼天氣越熱，體重卻開始反轉🤔

2021年07月11日会员：: 飆速宅男

最近一直吃🤦🏻‍♂️

2021年07月11日会员：: josephc0917

😆😆😆啥時上班啊！

2021年07月11日会员：: chenxxxcccc

星期四好想出去走走

2021年07月12日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史