.緹妮的日记, 2021年07月12日

在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

79.6 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 14.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月12日:

793 千卡

脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 82.50克. 午餐: 原萃無糖綠茶, 滷雞腿, 豬血, 炒四季豆, 炒小白菜. 晚餐: 紫米飯, 滷雞腿, 炒空心菜, 炒青菜, 炒高麗菜. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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